Søndagsøkt!

God søndag kjære lesere! Akkurat unnagjort en super treningsøkt på Five55! Løp i 40 minutter, etterfulgt av en ordentlig styrkeøkt for mage og rygg! Endelig hadde jeg også med meg en treningspartner, nemlig storesøster, som er tilbake fra Brasil! Det skal også sies at 40 min på mølla er 100 ganger tyngre, når man skravler i ett sett! Vi snakker makspulsnivå;)

Her er forresten en av de mest effektive mageøvelse jeg tar! Veldig tung, men du både ser og kjenner resultatene fort:)










Kommer nok flere treningstips og flere bilder fremover, særlig nå som jeg har fått meg treningspartner ;)