onsdag 1. august 2012

5000 meter

I går skulle formen testes. Eller rettere sagt, vi skulle sjekke hva vi løp 5000 meter på nå. For i høst skal vi nemlig jevnlig sjekke hva vi løper på slik at vi også kan få et inntrykk av om treningen bedrer formen. Jeg slo rekorden jeg hadde, men i forhold til hva jeg løper 10 km på skal jeg klare å løpe 5000 meter mye raskere neste gang. Jeg er jo ikke rent lite konkurranselysten av meg heller. Gøy å utfordre seg selv litt. Kan virkelig anbefales å teste formen. Løp f.eks 3000 m, 5000 m eller 10 000 m. Tren målrettet, og løp den samme distansen igjen om en måned. Kan virkelig motivere en selv til å trene litt mer målrettet :) 

2 kommentarer:

  1. Du må jo fortelle oss tiden du løp på! Motivere oss litt :)

    SvarSlett
  2. Helt enig:) blir jo nysgjerrig når du sier a men ikke b!

    SvarSlett