fredag 30. desember 2011

ELLE

Noen av dere husker kanskje at jeg tidligere i høst skrev om en fotoshoot jeg var med på? Jeg er nemlig i denne månedens utgave av ELLE! Sammen med fire andre jenter er jeg intervjuet om planene mine for neste år, 2012 byr nemlig på mye moro. 





Plukk gjerne med deg bladet, dersom du ønsker å lese mer om disse spennende planene;)

Snadder

Kan vel knapt meg tenke meg noe bedre, enn å starte treningen i 2012 med splitter nye treningsklær og sko. Og før jul kom jeg hjem med to store Adidas-poser, fulle av snadder. Og jeg tenkte å vise dere hva jeg har fått meg etterhvert. Det er nemlig mange tips til hva du burde gå til innkjøp av, både dersom du skal trene inne, ute, styrke, løping eller andre ting. 

Et lite tips til dere løpere, er å gå til innkjøp av et nytt skopar. Også dersom du allerede har noen du er fornøyd med. Det kan virke meningsløst å ha to par, men dersom du løper flere ganger i uken, er dette absolutt en investering jeg ville gjort. Det kan være bra for beina å variere. 

Personlig har jeg tre par jeg veksler mellom å bruke. Til lengre distanser, og utetrening, bruker jeg Adidas Supernova. 

Når det kommer til innendørs trening og intervalltrening, bruker jeg Adizero Boston. Har to par av disse skoene, så jeg veksler litt på hvilke jeg bruker. 


 Har du et nyttårsforsett som omhandler trening i år? I så fall, hva er målet? :)

onsdag 28. desember 2011

NEW


For en treningsnerd som meg var årets beste julegave denne pulsklokken fra Polar. Den er helt rå, og gir meg virkelig ny motivasjon for treningen i 2012. Har lagt opp et eget program som jeg skal følge, og med denne som hjelp, har jeg planer om å slå ny rekordtid på både Sentrumsløpet og halvmaraton-distansen ;)


Prøvde klokken for første gang i dag. Og er du en av de som synes løpingen fort kan bli kjedelig på tredemølle, kan du gjerne prøve et slikt program som jeg fulgte i dag:


  • 10 minutter oppvarming i sone to
  • 16 minutter i pulssone tre
  • 4 minutter i pulssone fire-fem
  • 16 minutter i pulssone tre
  • 4 minutter i pulssone fire-fem
  • 10 minutter nedjogg
Men husk, i jula skal man kose seg også! Ikke la fokuset på trening ødelegge kosen! Det er fullt mulig å kombinere:)

lørdag 24. desember 2011

GOD JUL

God jul til alle dere som stikker innom her på bloggen! Håper dere får en nydelig julefeiring, med mye god mat, kos og hygge. Jeg skal hvertfall nyte disse dagene for alt det verdt :) 



Jeg startet dagen, som seg hør og bør på julaften, med Askepott!! Nå er julestemningen her for fullt, og jeg er klar for pinnekjøtt. Ingenting er som duften av det på julaften... Storesøster og jeg tok oss til og med en løpetur i det vakre vinterværet, noe som var veldig veldig deilig. 


Nå skal resten av dagen nytes. (Har for øvrig planer om å tilføye: "blogge oftere" på nyttårsforsett-lista mi, så bare å følge med;)


GOD JUL, alle sammen!!

søndag 11. desember 2011

Guri, made my day!

Den siste uka har jeg ligget rett ut med influensa. Med andre ord; ikke mye spennende å melde om fra denne kanten. Jeg takler det å være syk veldig dårlig. Blir fort utålmodig, og ikke minst veldig lei av å kun ligge hjemme. 

Men denne uka satser jeg fullt på både trening, jobb og mye hygge! 

Midt oppi influensaen, var det ganske hyggelig å bla i desemberutgaven av DetNye!! Sammen med Guri, lagde jeg nemlig en sak med de tidligere i høst. Saken går ut på at etablerte mennesker i ulike bransjer skal velge én de har troa på i 2012. Og da var Guri så søt at hun valgte meg! 

Ganske stas å få så mange godord fra en så dreven, kul og talentfull dame som Guri. Plutselig følte jeg meg mye bedre, også av influensaen;) 



Hele saken kan dere lese i denne månedens utgave av DetNye :)

fredag 9. desember 2011

Showtime

I løpet av 2011 har det gått utrolig mange programmer, og ikke minst mange fine programmer, på TV2. Og hver jul lages det et program hvor man kan se høydepunktene fra underholdningsåret på kanalen. I år er det jeg som leder programmet, og denne uken var vi i studio for å lage "Underholdningsåret 2011". 

Var kjempestas å få lov til å gjøre programmet, som blir ganske annerledes enn fra hva det har vært før. Vi snakker band, intervjuer og morsomme innslag! 


Hadde på meg denne nydelige kjolen fra By Malene Birger. Elsker skulderdetaljene!


Programmet kan du blant annet se 29. desember på TV2:)

mandag 5. desember 2011

Shoot!

I dag hadde jeg en utrolig bra start på dagen. 07.00 stod jeg klar på tredemølla på Elixia, og trente Cardio Xpress. (Skal sies at dette var ganske tungt å komme meg opp så tidlig, men det var utrolig deilig etter vel overstått treningsøkt). 

Men det som egentlig gav meg en perfekt start på dagen, var at jeg etter trening var med på en veldig morsom fotoshoot. Ble stylet og dullet med av utrolig flinke folk! Skulle gjerne hatt det sånn hver dag, men det får bli i mitt neste liv;) 

Er så kjedelig å ikke kunne si hva shooten var for, men det kan jeg fortelle mer om på nyåret. Var hvertfall veldig moro, og jeg er veldig stolt av at jeg fikk lov til å gjøre den:)






onsdag 30. november 2011

Deilig julefølelse

Vi er allerede i desember, denne høsten har gått utrolig fort. Men deilig er det hvertfall med litt julestemning. Fikk servert verdens søteste kaffe på Eger. Denne snømannen fikk meg virkelig til å kjenne at julen er rett rundt hjørnet. 


Og selv med mine 22 år, synes jeg det er veldig stas med julekalender;) Er så heldig å få gavekalender av foreldrene mine hvert år, og uten det hadde jeg nok ikke fått den samme julestemningen. 


I morgen venter julebord. Nok prat om jul for nå merker jeg;) Ønsker alle en kjempefin desember!

lørdag 26. november 2011

Kall meg gjerne Vidar

Jeg har nemlig begynt å trene med Sportsklubben Vidar;) Utrolig motiverende å kunne trene sammen med folk som pusher meg enda lenger, og ikke minst trene med folk som virkelig har peiling! Hadde min første trening på mandag. Da løp vi intervaller på 1500 meter med høyt tempo, etterfulgt av en kortere runde med rolig tempo. 


Når man trener mye kan man fort gå inn i rutiner, og da kan det være vanskelig å oppnå progresjon. For min del handler det mye om at jeg lett kan løpe de samme type intervallene, og ikke variere treningen så mye som jeg kanskje burde. Det problemet er jeg kvitt nå:) Gleder meg til å se hvilke resultater jeg kan oppnå gjennom disse treningene. 



I går trente jeg for øvrig på egenhånd i mørket og kulda. En løpetur opp til Ullevålsæter var hard nok økt for meg, merker det blir tyngre og tyngre å trene ute nå som det bare blir kaldere og kaldere. 


Men jeg skal hvertfall dele treningstipsene så godt jeg kan med dere, etterhvert som jeg prøver nye ting med SK Vidar;)

torsdag 24. november 2011

Vårlansering TV2

Tirsdag var det duket for vårlansering på TV2. Sammen med alle norskamerikanerne var jeg med på showet for å snakke om "Sønner av Norge". Programmet kommer på TV2 i januar, og det er bare å begynne å glede seg. 

Var fantastisk å se Jessie, Andrew, William og Bjorn igjen! For dere som skal følge programmet, kommer dere jo til å se mye til de på skjermen utover våren, virkelig herlige folk. 

Andrew sørget for god stemning før vi gikk på scenen.




Verdens fineste Jessie! 



Etter showet tok vi turen til etterfesten, hvor det ble mye dans og moro;)

søndag 20. november 2011

Nå skjer det saker og ting..


Formen er fortsatt ganske skranten, men etter å ha tatt det mye med ro forrige uke, er jeg nå klar for spennende saker denne uka! Har mye på agendaen de neste dagene, og det er jo sånn jeg liker det! I dag skal jeg prøve en ny treningsform, det gleder jeg meg masse til. 


Men mest av alt gleder jeg meg til vårlanseringen til TV2, som venter på tirsdag. Da skal begge de nye programmene mine presenteres, blir gøy å snart få de på skjermen. Det er selvsagt også noe jeg er litt nervøs for, er jo første gang jeg gjør noe som programleder alene. Men jeg har vært heldig å få jobbe med så mange dyktige folk, så har trua på at resultatet blir bra;)


Håper dere følger med meg fremover, setter så stor pris på de koselige kommentarene deres:)

onsdag 16. november 2011

Jetlaged

Prøver å oppdatere litt oftere om dagen, sikkert litt morsommere å titte innom her da:) De siste dagene har egentlig bare gått til jobb, og å komme seg etter jetlagen. Dro som sagt ganske raskt til London, etter ferien i USA, så kroppen har virkelig sagt fra at nok er nok. 

Skal prøve å roe ned tempoet litt nå:) Har derfor kjørt litt rolige treningsøkter denne uken. Litt mindre kardio, litt mer styrke. Gleder meg til kroppen endelig er tilbake til sitt vanlige "jeg"! 




Fortsatt i ekstase over min nye yndling :)

mandag 14. november 2011

Lykke!!

Denne helgen tilbrakte jeg i London. Og se hva som ble med meg hjem! Jeg har vært i lykkerus siden lørdag... Helt siden jeg var liten jente har jeg drømt om denne Chanel-vesken, og nå er den endelig min!!! Føler meg som en prinsesse når jeg går med den..;)
















onsdag 9. november 2011

Trøtt type



Etter min tredje tur til USA på 4 mnd, merker jeg på kroppen at det holder med reising nå. Jetlagen har virkelig tatt meg denne gangen. Jeg er helt døgnvill, uvel, sliten og trøtt. Prøvde meg på første treningsøkt i går, hvor jeg da trente midt på natten USA-tid. Skjønte ganske fort at kroppen ikke var helt klar for det...
I dag derimot gikk det bedre, 1 time med spinning gjorde susen. Hvertfall for en liten stund. Ligger bare under teppet nå, må prøve å holde meg våken i et par timer til...


Gode tips som kan hjelpe mot jetlag mottas med TAKK!:)

tirsdag 8. november 2011

My new Marc

Sjelden jeg blogger outfit-bilder, men nå følte jeg det var på tide;) Ble selvsagt litt shopping på meg i statene, blant annet denne herligheten av en Marc by Marc-veske. Passet meg helt perfekt å finne en veske som er stor nok til å brukes når jeg reiser, og ikke minst at den rommer Mac'en min. 




Kjole - Diesel
Veske - Marc by Marc Jacobs 
Solbriller - Mykita

Happy Halloween



Det var en opplevelse i seg selv å feire Halloween i USA. Vi tilbrakte dagen i Santa Barbara, og festet ut i de små timer med fulle kostymer. Jeg var soppen Todd, fra Super Mario! Elsker å kle meg ut, så denne dagen var midt i blinken for meg;) 



torsdag 3. november 2011

Roadtrip

De siste dagene har vi vært i San Diego, Los Angeles, Santa Barbara, og nå er vi igjen tilbake i San Diego. Har opplevd så utrolig mye gøy og sett så mange flotte steder. LA er virkelig en fantastisk by. Bodde midt på Sunset Boulevard, noe som var midt i blinken for oss jentene. 

Hollywood-skiltet var selvsagt et must på turen



Elsket virkelig Melrose, herlig shopping og område. 


Hadde en utrolig deilig middag på Beso, restauranten til Eva Longoria!


Feiret også Halloween i Santa Barbara, bilder fra det kommer senere:)

I morgen går turen til Las Vegas, noe jeg virkelig gleder meg til!!

mandag 31. oktober 2011

Jentetur i LA

Jeg storkoser meg i USA om dagen! Er på jentetur, og befinner meg nå i LA. I dag går turen videre til Santa Barbara for Halloween-feiring. LA har virkelig stått til forventningene! Under ser dere et bilde fra Melrose Place, utrolig koselig sted:)




Kommer med flere updates underveis!:)

onsdag 26. oktober 2011

Drømmedag



I dag har jeg vært så heldig å få være med på en fotoshoot for et av mine favorittmagasiner. Utrolig stas å få lov til å gjøre denne shooten, storkoste meg virkelig. Er ganske så herlig å bli dullet med også, så dette har vært en drømmedag for lille frøken Flatland... :)


Stylingen var glamorøs, og jeg fikk gå i noen nydelige Christian Louboutin-sko. (De glitrende sølvskoene på bildet). Så da var jeg ganske så fornøyd!


Skal selvsagt fortelle mer om shooten, når magasinet kommer i butikk. 


Nå er det full pakking på meg, i morgen vender jeg snuten mot US and A, igjen!

fredag 21. oktober 2011

Jentekveld i Bergen


Tenkte å nevne dette fine arrangementet for dere lesere. Tirsdag 25. oktober er det duket for tidenes jentekveld i Bergen. Det vil bli moteshow, inspirerende foredrag av flotte karrierekvinner, tapas og GOD stemning. Skulle egentlig selv tatt turen til Bergen, for å være med på showet, men pga USA-tur kan jeg dessverre ikke reise. 


Og viktigst av alt, du kan nyte denne kvelden, samtidig som at du bidrar til en god sak. 30 kr av billettprisen går til Rosa Sløyfe-aksjonen, i tillegg til et eventuelt overskudd. 


Du kan lese mer om arrangementer her


Jeg hadde hvertfall tatt turen hvis jeg hadde hatt mulighet :)
Tror det blir en fantastisk kveld. 

Roadtrip!



Om én uke reiser jeg på det som kommer til å bli en uforglemmelig reise. Sammen med fire venninner skal jeg på roadtrip i USA. Begynner eventyret i San Diego, før vi drar videre til Santa Barbara for å feire Halloween. Videre går turen til Los Angeles, før vi avslutter jenteturen med en helg i Las Vegas! Har ikke ord for hvor mye jeg nå gleder meg. Og da jeg fikk dette heftet i posten, steg forventningene (om mulig), enda høyere. Heftet inneholdt en liten smakebit på alt som venter oss på turen, og det er nok å glede seg til... ;)


Dette blir min tredje tur til USA på fire måneder, vært så heldig å få reise over Atlanteren både i juli, august, september OG oktober. Men, merker at den lange reisen og tidsforskjellen ikke frister like mye... Men, det blir fort en bagatell i forhold til all moroa som venter.


Hvis noen av dere har noen tips til stedene vi skal innom, er det bare å fyre løs :)

mandag 17. oktober 2011

Treningsplan

Føles som at dagene bare flyr, allerede klart for en ny uke. Det betyr ny treningsplan! Blir en del harde økter på meg denne uken, kommer blant annet til å gå på et par timer på Elixia. I kveld venter Back2Basic, to timer med beinhard bootcamp-trening. Grugleder meg;)


Ønsker dere alle en herlig uke:)

onsdag 12. oktober 2011

Kontraster

Merker at det er store kontraster i hverdagen for min del nå. I går var jeg på fisketur til sent på kveld, i dag var det tidlig opp på fotoshoot for et magasin. Nyter virkelig tilværelsen, mye moro så skjer om dagen. Kan ikke fortelle så mye om fotoshooten, annet enn at det var en aldri så liten ære for meg å få lov til å være med på den. 


Kjempekoselig at jeg kan dele litt treningstips med dere, setter så stor pris på kommentarene deres. Håper denne ukens treningsplan kan være til inspirasjon for noen :)



Storfisker'n

Med det var min aller første fisketur overstått. I går tok jeg støvlene fatt, og ble med pappa i fjellet. Hadde en helt fantastisk dag i Telemark. Litt for kaldt etter min smak, og MYE mer snø enn jeg var forberedt på, men det la ingen demper på moroa! Og fisken beit på. Ble 20 ørret på oss, så nå gjenstår det bare å finne en bra oppskrift som innebærer ørret;)






Klar over at dette viser en av mine litt nerdete sider, men de er det jo mange av ;) 


Det ga hvertfall definitivt mersmak, så jeg gleder meg allerede til neste år;) 


mandag 10. oktober 2011

Skitt fiske!



Merker at høsten virkelig har inntatt hovedstaden. For en frysepinne som meg blir ikke det veldig godt mottatt. Og etter helgens treningstur i Nordmarka, må jeg nok innse at det fremover blir mye trening innendørs.


I helgen var jeg nemlig på sykkeltur i hele tre timer. Men det var altfor kaldt etter min smak;)


Føler meg som den friluftsentusiasten om dagen, for i kveld går turen nemlig til Flatdal i Telemark. Og i morgen venter min aller første fisketur! Det kan bli en ny og morsom opplevelse. Skal nok få tatt noen flotte bilder i aksjon, det må jo dokumenteres dersom jeg først får fisk.


Skitt fiske!

torsdag 6. oktober 2011

Ukens treningsplan


Siden flere av dere gjerne ville se treningsplanen min, legger jeg her ut planen for ukas kommende økter. 


Forrige uke løp jeg 4 av 5 økter i motbakke, så det er mindre løping på meg denne uka. Har trent både kardio, styrke og sykkel tirsdag og onsdag. Bare å spørre dersom dere lurer på noe angående øktene:)


Håper det kan være til inspirasjon:)

Hjemmelaget knekkebrød



Tenkte å dele oppskriften på hjemmelaget knekkebrød med dere! Disse er veldig sunne OG gode, en god kombinasjon. Enkelt å lage er det også. Du blander bare sammen


4 dl sammalt rug grov
4 dl lettkokt havregryn
2 dl solsikkekjerner
1 dl sesamfrø
1 dl linfrø
7 dl vann

Dette smører du utover en langpanne, før du deler deigen i små stykker med en pizzaskjærer. Knekkebrødet stekes så på 170 grader varmluft i 35 minutter, og så 35 minutter med halvåpen dør. Røren holder til to langpannebrett. 



Namnam, og lykke til :)

onsdag 5. oktober 2011

Titttei


Jeg nyter for tiden deilige dager hjemme i Oslo. Kom hjem fra Spania på mandag, vært mye reising, men jeg klager ikke! ;) Etter å ha vært mye på reisefot er det herlig med rutiner i hverdagen igjen. 


Godt med ordentlig rutine i treningen også. Starter dagene med stor og deilig frokost, etterfulgt av en treningsøkt.  I går var det dobbeltime på Elixia, med både kardio og styrke. Noen som har vært på timene til Michael på Colosseum? De anbefales på det sterkeste! 


I dag er det sykling som gjelder, skal ut på en tur nå, før jeg tar turen innom Elixia igjen for litt styrke. Har fått litt dilla på styrketrening om dagen, deilig å variere dagene med mye forskjellig. Tror det er greit for beina mine å ikke bare løpe hele tiden også;) 


Blir mye om trening på bloggen her nå, men vet at mange av dere som leser her ønsker å lese om nettopp dette. Hvis det er interesse for det, legger jeg gjerne ut ukens treningsopplegg i begynnelsen av uka? :) 

torsdag 29. september 2011

www.rosatest.com




Om noen dager starter Rosa sløyfe-aksjonen. Etter å ha engasjert meg med "Mål Krefter Mot Kreft", synes jeg det er veldig fint å bidra til mer oppmerksomhet rundt disse sakene. Nesten alle kjenner noen som har blitt rammet av brystkreft. Hver dag får 7-8 kvinner diagnosen brystkreft i Norge. Men takket være at sykdommen blir oppdaget tidlig, blir også veldig mange friske! 


Som jente er det utrolig viktig å vite hvordan man kan oppdage forandringer i eget bryst. Philips lanserer derfor i dag "Rosa Testen", en test hvor man lærer seg hvordan man skal undersøke sine egne bryster. 


For å lese mer, og ta den rosatesten, kan du gå inn på: 

Testen er også tilgjengelig som Iphone app. Laster du ned denne appen, helt gratis, gir Philips 10 kr til Rosa Sløyfe-aksjonen. 

Jeg skal hvertfall ta testen, og håper  DU vil gjøre det samme. 
Hjelp til ved å spre Rosa Testen og tips dine nære og kjære.