tirsdag 30. november 2010

Stor kontrast i hverdagen

I dag har jeg hatt min første dag i praksis på sykehuset! Var på Aker sykehus, og fikk et spennende møte med flere av de ulike avdelingene. Så det ga mersmak! Følte meg ganske så tøff i den hvite frakken også skal jeg si deg;)


Det er hvertfall ingen tvil om at jeg har hatt stor kontrast i hverdagen den siste uka. Fra to fotoshoots, til praksis på sykehus. Men det er ordentlig godt å kjenne på det også. Det er fantastisk moro å få oppleve de tingene jeg gjør utenom skolen, men det er godt å få litt perspektiv på saker og ting også.

Her er hvertfall to bilder fra den ene shooten jeg gjorde forrige uke, skal se om jeg kan legge ut noen av de ferdige bildene når de kommer:)






onsdag 24. november 2010

Hektisk uke


Det er litt av en uke for meg, med mye på plakaten... I tillegg til full skole, har jeg to fotoshoots og et lite TV-opptak. Nok å gjøre med andre ord! Men også veldig veldig moro!!

Kan dessverre ikke fortelle noe om hva slags fotoshoot jeg har gjort, men forteller selvfølgelig mer når det kommer ut:) Har hvertfall vært veldig morsomt. Og i morgen skal jeg på et nytt oppdrag, gleder meg!

Ser også frem til helgen, skal bli godt å få pustet ut etter denne uka! Ha det fint så lenge:)

mandag 22. november 2010

Kullsyrevann - namnam

Har fått helt dilla på kullsyremaskinen fra Aqvia, som veldig enkelt omdanner vanlig vann til friskt og godt kullsyrevann. Driver og prøver ut forskjellige smaker også, blant favorittene hittil er lemon og peach. Men har planer om å teste passion og acai også, som skal gi mye energi.

Maskinen er veldig enkel å bruke. Du fyller bare vann opp til merket på flasken...

Før du fester flasken til maskinen, og holder knappen nede i ca 4 sekunder...


Til slutt tilsetter du et par dråper med den smaken du måtte ønske...

Og vips så har du et godt alternativ til vanlig vann! ;)


søndag 21. november 2010

Friskt og godt etter en lang lesedag!

Håper alle har hatt en super helg! I dag har jeg lest fra morgen til kveld, og da er det utrolig godt med litt fruktsalat som kveldsmat :) Enkelt er det også; eple, banan og druer, kombinert med litt vaniljekesam, namnam;)



fredag 19. november 2010

Bloggere bør føle ansvar

De siste dagene har jeg fulgt nysgjerrig med på debatten i media, om hvorvidt bloggere bør ta ansvar i forhold til kosthold, trening og veiledning av leserne sine. Blant annet har barneombudet gått ut og bedt bloggerne om å ta ansvar. Og det mener jeg så absolutt av vi bør gjøre.

Det finnes utrolig mange bloggere som skriver om både sin egen trening og sitt eget kosthold, og også her på min blogg kan dere lese mye om trening, som er en stor del av hverdagen min.

I den forbindelse ønsker jeg å ta et lite "oppgjør" med det slankehysteriet man finner hos flere bloggere i dag. Aller først er det viktig for meg å si at jeg synes det er veldig bra at så mange blogger om både trening og kosthold, fordi dette kan motivere mange andre til å holde seg i form. Men alt med måte.

Blogging er et fenomen som gjør at vi som skriver, kan nå ut til enormt mange mennesker, ikke minst unge mennesker som er svært mottakelig for påvirkning fra sine forbilder. Jeg har overhodet ingen intensjoner om å legge meg opp i hva andre spiser eller hvor mye de trener, men det er viktig for meg å få frem at metoder som ser ut til å fungere for noen, ikke nødvendigvis gjør det for andre.

Selv trener jeg 6 dager i uken. For å opprettholde både energnivået og humøret, er jeg nødt til å spise mye i løpet av en dag. Men jeg er samtidig opptatt av hva jeg putter i munnen. Jeg spiser sunne måltider, flere ganger om dagen. Men jeg unner meg absolutt noe godt, dersom jeg skulle ha lyst på det. Jeg merker også selv at jeg blir påvirket av å lese om bloggere som spiser så lite, og trener så mye. Men jeg rister det fort av meg, for det hadde ikke fungert for meg.

For meg holder det ikke med kun en smoothie til frokost og litt musli til lunsj. For det første blir jeg ikke mett, og for det andre hadde jeg aldri i verden hatt energi til en tøff treningsøkt uten et ordentlig måltid før økten. Dette tror jeg gjelder mange andre også. Derfor mener jeg det er helt feil å gi unge lesere et inntrykk av at så lite mat holder for en gjennomsnittlig ung jente.

Kanskje vil noen bloggere argumentere med at det er deres blogg, og at de skriver det som gjelder for dem. Men jeg synes vi alle er nødt til å være meget bevisste på det vi skriver, i og med at så mange mennesker titter innom og leser det.

Tidligere i høst ble jeg invitert til et bloggforum av http://www.sunnjenteidrett.no/. De ønsket å invitere flere store bloggere til et forum hvor vi kunne diskutere nettopp disse temaene, og ikke minst få litt mer kunnskap, slik at dette igjen kunne formidles videre til leserne. Jeg hadde dessverre ikke mulighet til å delta på dette forumet denne gangen, men håper å kunne ta del i det ved neste anledning. For dette er et fantastisk initiativ, som man absolutt bør benytte seg av dersom muligheten byr seg.

Personlig mener jeg det er topp at blogging kan være en arena hvor man kan få motivasjon, tips, råd og veiledning til å leve et sunnere liv. Men vi er ikke alle ernæringsfysiologer, og vi bør heller derfor ikke ta på oss rollen som det.

Legg gjerne igjen en kommentar, jeg vil gjerne høre deres tanker rundt dette temaet :)

lørdag 13. november 2010

Ut, ja!

Ble en ordentlig jentetur på byen denne helgen. Veldig god stemning! Litt småtrist at man må pakke seg inn i det som er av varme klær, når man skal ut, men sånn er det jo bare i dette landet;) Håper alle har en super helg!



Vinneren av konkurransen ble...

Marthe, som skrev følgende kommentar:
"Nydelig konkurranse du setter igang her på bloggen din! :) Jeg vil mer enn gjerne være med i konkurransen og melder meg derfor på! Jeg håper veldig på å vinne fordi jeg nærmest elsker vann med kullsyre. Og, en ting til som er veldig viktig for meg er jo å få i meg nok salter som jeg ikke alltid får i meg eller på grunn av sykdommen. Derfor drikker jeg vann med kullsyre enten med eller uten smak hver eneste treningsøkt fordi da holder jeg ut. Kroppen tar mye fortere opp væske tilsatt salter og da fungerer jeg rett og slett mye bedre! Håper jeg vinner <3"

Gratulerer så mye til deg, håper kullsyremaskinen kommer godt med! (Send meg gjerne en mail med fullt navn og adresse).

Marthe skriver en veldig fin og sterk blogg, som jeg anbefaler dere alle å ta en tur innom: http://marthealfreds1.blogspot.com/

I tillegg vil jeg si tusen takk til alle som meldte seg på! Håper dere blir med neste gang det er konkurranse her på bloggen også:)

GOD HELG!


tirsdag 9. november 2010

Studenten

Blir mye lesing på meg om dagen! Det går fort fram mot jul, og første eksamen er om under en måned;)


Hyggelig å se at så mange fortsatt titter innom, selv om det til tider blir lite tid til blogging;)

Var en som lurte på om studiene er krevende, og svaret på det er JA;) Men det er samtidig veldig spennende, skal ut i praksis for første gang om bare noen uker! Regner med at det er en del andre som også nærmer seg eksamenstid!

God lesing til dere også ;)

mandag 8. november 2010

Konkurranse - siste mulighet!

Vinneren av denne kullsyremaskinen trekkes på fredag! Så meld deg på du også! Skriv en liten kommentar under dette innlegget: http://katarinaflatland.blogspot.com/2010/10/konkurranse_24.html

...så er du med i konkurransen!

Lykke til :)

lørdag 6. november 2010

Høsttrening!

I går tok to venninner og jeg turen til Sognsvann for en treningsøkt! Fantastisk høstvær, og ikke minst var det hyggelig å trene sammen med noen:) Ble mye prating og latter underveis, noe som gjorde løpeturen enda tøffere!

I tillegg til løpingen gikk vi også dype utfall med staver, VELDIG tungt! Så i dag er jeg altfor støl til å kunne gå som et normalt menneske! Men litt godt er det jo også... :)




torsdag 4. november 2010

På ønskelisten...

..står et av disse maleriene! Har lagt min elsk på bildene til talentfulle Pia Haugseth. Ikke bare er hun designer og butikksjef hos Mulberry, hun er også en kunstnerspire. Tok en tur innom bloggen hennes her, og plukket ut noen favoritter blant bildene hennes. Øverst på ønskelisten står nok dette bildet, med den fantastiske lille Buddha-detaljen. Jeg er for så vidt på utkikk etter noen stilige malerier, så får se hva jeg ender opp med! Liker dere denne stilen? Eventuelt, hvilke andre kunstnere har dere å anbefale?







mandag 1. november 2010

Kokkeline

Puster ut etter en lang dag! Begynte dagen med intervaller på tredemølla. Det er rart hvor forskjellig dagsformen kan være. I dag var jeg totalt utslitt etter den nøyaktig samme intervalløkten jeg pleier å ha... Brakk meg faktisk på slutten, og så ille burde det ikke være;) Så håper formen er litt bedre i morgen!

Videre har dagen gått til noen møter, skole og ikke minst venninnelunsj, veldig hyggelig! Nå har jeg disket opp med hjemmelaget quiche, namnam!