Etter min tredje tur til USA på 4 mnd, merker jeg på kroppen at det holder med reising nå. Jetlagen har virkelig tatt meg denne gangen. Jeg er helt døgnvill, uvel, sliten og trøtt. Prøvde meg på første treningsøkt i går, hvor jeg da trente midt på natten USA-tid. Skjønte ganske fort at kroppen ikke var helt klar for det...
I dag derimot gikk det bedre, 1 time med spinning gjorde susen. Hvertfall for en liten stund. Ligger bare under teppet nå, må prøve å holde meg våken i et par timer til...
Gode tips som kan hjelpe mot jetlag mottas med TAKK!:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar